有些人走著走著就散了，有些腿跑著跑著就粗了。小腿變粗，可能與你日常生活的習慣息息相關。js4399金沙線批發提醒你運動后及時拉伸，跑步時腳跟著地，久站久坐后記得用筋膜槍來按摩一下，可以緩解一下肌肉疲勞哦！

  為什么運動后會渾身酸痛？運動后肌肉僵硬疼痛，四肢承重無力，原因出在“筋膜”上，筋膜是包裹肌肉，串聯骨骼及內臟的軟組織，劇烈運動或不良姿勢均會造成筋膜及肌肉斷裂損傷，產生粘連結節，出現肌肉延遲性酸痛。

  運動后使用筋膜槍可以減輕運動后的肌肉疲勞及不適感，由于不良工作姿勢，不良的生活習慣，劇烈運動等因素，都可以引起肌肉及筋膜出現水腫，撕裂腫脹，而導致局部疼痛鄭州，通過筋膜按摩槍的按摩，可減少既然與筋膜之間的粘連與結節，防止運動損傷。

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